Kulit adalah salah satu bagian tubuh paling luar yang paling mudah terpapar oleh kotoran dan bakteri yang dapat menyebabkan masalah pada kulit. Disamping itu, kulit wajah merupakan bagian kulit yang paling mudah teriritasi karena penggunaan skincare, make up dan lain-lain. Oleh karena itu kita harus pintar-pintar menjaga kesehatan serta kecantikan kulit kita. Baik itu dari dalam maupun dari luar. Berikut ini adalah beberapa tips kecantikan wajah alami serta tips kecantikan secara alami yang dapat kalian terapkan untuk kulit wajah yang lebih sehat alami.
Rutin Membersihkan Wajah dan Menggunakan Pelembab
Tips pertama yang harus kalian lakukan untuk menjaga agar kulit kalian tetap cantik dan sehat adalah dengan membersihkan wajah kalian dengan pembersih dan kemudian menggunakan pelembab agar kulit tetap terjaga kebersihan dan juga kelembapannya. Kalian bisa memilih pembersih dan juga pelembab yang cocok untuk jenis kulit kalian masing-masing.
Tidur Cukup
Kalian bisa menjaga kecantikan kulit kalian secara alami dengan cara tidur yang cukup. Jika kalian tidur dengan cukup maka kulit kalian akan terlihat lebih segar, kencang, dan juga tampak awet muda. Namun, jika kalian kurang tidur maka kulit kalian pun akan kelihatan kusam dan lelah. Lebih parah lagi apabila kalian sering kurang tidur, maka kantung mata kalian akan semakin membesar begitu pula dengan lingkaran hitam di bawah mata kalian. Jadi, tidur yang cukup itu penting banget loh buat kesehatan dan juga kecantikan kulit kalian. Jangan suka begadang nggak jelas lagi ya!
[penci_related_posts dis_pview=”no” dis_pdate=”no” title=”Baca Juga” background=”” border=”” thumbright=”no” number=”4″ style=”list” align=”none” withids=”” displayby=”cat” orderby=”rand”]
Melindungi Kulit
Tips kecantikan secara alami yang tak kalah penting untuk kalian lakukan adalah melindungi kulit kalian dari paparan sinar matahari yang berlebih. Jadi, kalian perlu banget tuh pake sunblock atau tabir surya ketika kalian akan meninggalkan rumah. Dengan memakai sunblock maka kalian dapat meminimalisir efek buruk yang disebabkan oleh paparan sinar matahari berlebih seperti flek hitam, kulit kusam, penuaan dini dan lain-lain.
Kendalikan Stress
Tahukah kalian jika stress dapat mengakibatkan beberapa permasalahan kulit? Iya, benar sekali. Ternyata stress dapat memicu permasalahan kulit yang umum terjadi seperti jerawat. Mengapa demikian? Karena stres dapat mendorong kelenjar adrenal untuk memproduksi kortisol dimana dia dapat menyebabkan pertumbuhan produksi lemak berminyak pada kelenjar minyak. Sehingga, nantinya minyak berlebih tersebut akan menyumbat pori-pori dan mengakibatkan tumbuhnya jerawat di wajah kalian. Oleh karena itu, jika kalian ingin menjaga kecantikan wajah kalian secara alami maka kalian harus mengurangi tingkat stress kalian.
Konsumsi Makanan Sehat dan Cukupi Kebutuhan Air Putih
Tips kecantikan secara alami yang dapat kalian terapkan selanjutnya adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat, tinggi akan vitamin, mineral, antioksidan serta kandungan gizi lain yang baik untuk kesehatan kulit. Untuk memenuhi asupan gizi yang baik untuk kesehatan wajah kalian, maka kalian bisa mengonsumsi buah dan sayur. Selain itu, untuk menjaga kulit kalian tetap segar, sehat, dan lembab maka kalian harus mengonsumsi air putih yang cukup, yaitu sekitar 8-10 gelas setiap harinya.
