Tips kecantikan dan kesehatan memang telah menjadi topik hangat yang banyak dicari oleh orang-orang. Siapapun, termasuk anda pastinya ingin sekali mengetahui tips kesehatan dan kecantikan bukan? Dengan mengetahui hal ini, pastinya anda bisa hidup dengan lebih bahagia.
-
Mengonsumsi makanan bergizi
Tips pertama yang bisa anda lakukan adalah dengan mengonsumsi makanan yang bergizi. Pada dasarnya makanan yang anda konsumsi sangatlah berpengaruh terhadap kecantikan dan kesehatan kulit lho! Anda pun tidak perlu melakukan diet ketat, misalnya saja mengikuti para vegan agar bisa mendapatkan kulit yang sehat. Tetapi anda di sini akan diajak agar lebih menyeimbangkan kandungan gizi terhadap makanan yang telah anda konsumsi. Anda diharuskan untuk sebisa mungkin menjauhi makanan cepat saji dan makanan yang berminyak karena kandungan gizi yang ada di dalamnya begitu rendah. Nah, sebagai gantinya anda bisa mengonsumsi susu, buah-buahan segar, sayur, daging segar, aneka biji-bijian, dan aneka jenis ikan. Ingin tampil cantik kan? Untuk itu ikuti tips cantik dan sehat yang pertama ini ya!
-
Manjakan kulit dengan masker, scrub, dan lulur
Merawat kulit hanya dari dalam memang tidak cukup agar dapat mempertahankan kecantikan kulit. Namun anda juga diharuskan untuk melakukan perawatan dari luar. Nah, bagaimana cara melakukannya? Caranya sangat mudah kok. Anda hanya rutin untuk melakukan maskeran, scrubbing, dan luluran. Ternyata melakukan ketiga cara ini menawarkan fungsi yang berbeda-beda namun tujuannya tetap sama yaitu membuat kulit terlihat cantik. Sehingga anda harus mencoba tips kecantikan dan kesehatan yang satu ini supaya kulit bisa terlihat lebih lembab. Namun menggunakan masker setiap hari memang lumayan menguras dompet ya! Tenang, anda tidak perlu khawatir karena anda juga bisa membuat masker sendiri di rumah menggunakan bahan-bahan alami. Manfaatkan saja bahan-bahan yang ada di dapur seperti bengkuang, madu, mentimun, dan tomat. Haluskan bahan-bahan tersebut dan tinggal dioles deh ke kulit wajah.
[penci_related_posts dis_pview=”no” dis_pdate=”no” title=”Baca Juga” background=”” border=”” thumbright=”no” number=”7″ style=”list” align=”none” withids=”” displayby=”cat” orderby=”rand”]
-
Pastikan tubuh anda mendapatkan istirahat yang cukup
Penasaran apa yang menjadi pemicu kulit kusam, nah ternyata salah satunya adalah kurang tidur. Padahal tubuh memerlukan waktu istirahat setidaknya 7 hingga 8 jam per hari. Sehingga anda perlu mengatur sebaik mungkin jam tidur supaya tubuh bisa mendapatkan istirahat yang cukup. Dengan tidur yang cukup, anda pun bisa bangun dengan segar dan bugar keesokan harinya.
Cantik itu tidak selalu mahal kan? Ketika anda bisa melakukan beberapa tips kecantikan dan kesehatan seperti yang telah dipaparkan di atas, kulit akan dengan mudah terlihat cantik, berseri, dan lebih sehat. Intinya adalah anda harus selalu peka terhadap kesehatan tubuh. Mulailah dari sekarang untuk melakukannya. Jangan hanya menunggu ya!
