Perawatan & Kecantikan

Tips Cantik dan Sehat untuk Wanita Karir yang Super Sibuk

tips cantik dan sehat

Para wanita karir tentu butuh tips cantik dan sehat khusus. Kegiatan dan kesibukan wanita karir tentu tidak bisa diremehkan. Karena sibuk ini, para wanita karir sering kewalahan meluangkan waktu merawat kesehatan kulit dan juga tubuh mereka.

Semua orang tentu ingin memiliki kulit yang sehat. Tapi wanita pada umumnya masih punya waktu untuk luluran ataupun datang ke spa. Jika wanita karir super sibuk, waktu seperti ini tentu tidak bisa disisihkan. Karena itu, para wanita yang super sibuk, pasti memiliki masalah seperti noda hitam, gatal dan bahkan bentol pada kulitnya.

Untuk menutupi masalah tersebut, wanita sibuk lebih menggantungkan pada make-up semata. Padahal, alat rias ini belum tentu mampu menjaga kesehatan kulit secara sempurna. Untuk kecantikan wajah dan tubuh make-up hanya bisa digunakan sebagai topeng. Jadi terlalu bergantung pada hal ini bisa menyebabkan masalah tersendiri.

Bagi, Anda yang tergolong wanita karir sibuk, solusi untuk masalah kesehatan kulit dan tubuh ini sebenarnya ada banyak. Mari bahas bersama pada artikel ini seputar tips – tips yang baik untuk kecantikan tubuh, kulit dan wajah Anda!

Menggunakan Produk Make-up Khusus

Solusi menggunakan make-up memang yang paling mudah untuk memastikan tampilan cantik untuk para wanita karir. Tapi tidak semua make-up memiliki kemampuan sama dalam menjaga kesehatan kulit. Produk perawatan wajah yang bagus biasanya tidak akan memiliki efek negative pada kulit walaupun sering digunakan.

make-up khusus wanita

Perlu diingat bahwa kebanyakan make up tidak menyebutkan peringatan soal efek samping, jadi Anda harus cari info lebih apakah make up tersebut mampu mengikis kesehatan kulit Anda. Make up yang kualitasnya rendah berpotensi menyebabkan iritasi dan memicu jerawat lebih sering muncul.

Tips untuk kulit cantik dan sehat menggunakan make-up ini memang perlu banyak research. Biasanya Anda bisa kumpulkan review ataupun bahasan mengenai produk make-up lewat internet. Jika dalam bahasan tersebut, make-up terbuat dari bahan alami dan sudah dibuktikan banyak orang, Anda baru boleh percaya tentang kemampuanya untuk tidak merusak kulit.

Jaga Kesehatan Mental

Tips kesehatan wanita secara alami berikutnya melibatkan kesehatan mental. Orang yang mudah stress, biasanya kesehatan badannya juga tidak stabil. Anda tentu pernah melihat orang yang sedang bekerja mengejar proyek tampak lebih lesu dan penampilannya kurang sehat.

kesehatan mental wanita

Penampilan kurang sehat ini juga bisa terjadi pada wanita karir yang sibuk. Jika tidak bisa menjaga kondisi metal, efek stress bisa muncul dan mempengaruhi penampilan Anda. Padahal untuk wanita karir, penampilan adalah aset tersendiri.

Orang yang stress juga terkenal sering mudah sakit. Banyak bahasan dalam artikel kecantikan dan kesehatan bahwa wanita karir yang stress akan mudah mengalami rambut rontok dan bahkan sampai gangguan datang bulan. Jika hal ini terjadi, kegiatan produktif Anda sebagai wanita karir juga dalam resiko.

Sebagai solusi, cobalah luangkan waktu untuk santai ataupun relaksasi jika sedang tidak sibuk. Relaksasi ini bisa hanya dengan mendengarkan music sambil memejamkan mata. Proses destress ini bisa dilakukan saat Anda sedang naik kendaraan umum pulang dari kantor ataupun saat istirahat makan siang. Melakukan hal ini bisa membuat beban mental Anda lebih stabil untuk sehari – hari.

Gunakan Skin Protection dan Produk Perawatan Kesehatan

Bahasan tips kecantikan dan kesehatan berikutnya berhubungan dengan produk perawatan tubuh. Untuk wanita, hal ini tentu penting. Sebagai contoh penggunaan skin protector. Kedua produk ini menjamin wanita karir yang ada di lapangan tetap memiliki kulit yang sehat.

perlindungan kulit wanita

Matahari dan sinar UV adalah musuh utama kulit. Banyak wanita karir yang berada di bawah sinar matahari langsung sering mengalami bentol – bentol dan bahkan noda kehitaman di atas kulitnya. Jika Anda ingin menghindari masalah ini, ada baiknya gunakan produk skin protector sebelum keluar rumah.

Bentuk produk ini bisa berupa krim sunscreen, gel ataupun bedak. Bentuk ini bisa disesuaikan dengan kesibukan Anda. Jadi semisal Anda sibuk, menggunakan gel yang cepat dioleskan dan tidak lengket tentu lebih cocok.

Selain menjaga kesehatan kulit, Anda juga wajib merawat kondisi tubuh. Dalam hal ini, Anda disarankan menggunakan suplemen gizi untuk menjaga kesehatan tubuh sehari – hari. Makan cukup dan mendapatkan gizi yang baik, merupakan tips cantik dan sehat yang paling simple. Tapi karena sibuk dan tidak bisa pilih – pilih makanan, solusi supplement ini adalah pilihan tepat bagi wanita karir yang sibuk.

Pastikan Cukup Gerak Fisik Setiap Harinya

Sebagai wanita karir, tentu Anda akan meluangkan lebih banyak waktu duduk di kantor. Hal ini tentu bisa membuat tubuh kurang gerak. Aktivitas fisik yang cukup setiap harinya adalah cara merawat wajah dan tubuh yang paling simple.

wanita olahraga

Gerakan tubuh yang cukup, memastikan aliran darah bisa lancar daripada sekedar duduk diam di kantor dalam waktu yang lama. Jika aliran darah tidak baik, tentu gizi yang Anda serap tidak dialirkan ke bagian tubuh yang membutuhkan. Akhirnya, organ seperti kulit bisa kekurangan gizi dan tampilan cantik Anda bisa berkurang.

Banyak info kecantikan dan kesehatan menyatakan bahwa gerakan fisik seperti jalan kaki selama 1 sampai 2 jam sehari saja sudah cukup. Untuk wanita karir yang sibuk, hal ini bisa Anda lakukan dengan mengurangi penggunaan lift. Anda bisa coba pilih jalan kaki untuk mengunjungi tempat di kantor di lantai lain. Selain itu, Anda juga bisa pilih jalan kaki untuk pergi ke tempat dekat daripada menggunakan kendaraan.

Usahakan Menjalani Gaya Hidup Sehat

Bagi wanita karir yang butuh tips wajah cantik alami, solusi yang paling mudah adalah dengan menjaga gaya hidup sehat. Selama Anda hidup dengan sehat, kondisi kulit wajah-pun akan tampil segar dan awet muda.

gaya hidup sehat wanita

Gaya hidup sehat ini bisa dilakukan dengan cukup simple. Walaupun Anda sibuk, bukan berarti tidak punya waktu untuk gaya hidup ini. Berikut adalah beberapa hal yang bisa Anda lakukan jika ingin menjaga gaya hidup sehat:

  • Pastikan selalu minum air untuk menghindari dehidrasi. Hal ini bisa dilakukan dengan membawa botol air ke kantor ataupun saat pergi ke lapangan proyek.

  • Selalu pastikan makan 3 kali sehari. Walaupun sibuk, Anda bisa mencoba membawa bekal roti ataupun protein bar. Bentuk makanan ini simple untuk dikonsumsi, jadi tidak akan mengganggu waktu kerja Anda.

  • Selalu usahakan tidur cukup. Kunci tubuh dan kulit sehat terletak pada waktu istirahat Anda. Walaupun Anda hidup sibuk, pastikan mendapatkan waktu minimal 6 jam setiap harinya untuk tidur.

Menggunakan gaya hidup sehat di atas, Anda otomatis sudah melakukan perawatan tubuh secara alami. Anda tidak perlu lagi pergi ke dokter untuk check up tubuh ataupun ke perawatan kulit untuk tampil cantik. Selama mengikuti arahan hidup sehat di atas tubuh Anda akan selalu tampil segar, cantik dan sehat.

Sekian tips cantik dan sehat bagi para wanita karir yang sibuk. Mudah – mudahan dengan informasi di atas Anda makin terbantu dan lebih sadar akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh dan juga kulit Anda. Terima kasih sudah membaca!

Related posts

Hindari cara menghilangkan bopeng bekas jerawat dengan Dermaroller

Riska Novayanti

Tips Sederhana Untuk Kulit Cantik Memukau

Riska Novayanti

Rahasia Agar Tampil Awet Muda Yang Jarang Diketahui

Riska Novayanti

Berikan komentar